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Teilüberblick über die verschiedenen Methoden des
"Dao Jia Quan Zhen Jiao Long Men Pai Qi Gong":
"Jing Zuo Gong - Übungen im Sitzen
1.
1a.
1b.
2. |
"Zhe Neng Fa": Übungen zur Weisheit- und Intelligenzförderung
"Kai Zhi Qian San Fa" = Öffnen des Tors zur Intelligenz
"Nei Gong Xian Fa" = Innere Fadenübung zur Stärkung des zentralen Nervensystems
"Ying Xian Shi Er Fa" = Zwölfermethode zum Lenken der Unsterblichen, um die Lebensenergie zu stärken |
"Xiu Xian Fa" = Kultivierung der Unsterblichen
1.
2.
3. |
"Pi Gu Fa": Methode zum Fasten
"Nü Dan Gong" = Zwölf spezielle Kultivierungsübungen für Frauen.
"San Xian Gong" = Geheimübung zu den drei Unsterblichen:
Himmel - Erde - Mensch
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"Fu Zhu Gong Fa - Dong Gong" = helfende und unterstützende Übungen in Bewegung
1.
2.
3.
4.
5.
6.
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"Zi Ran Huan Qi Fa"= Übung im Gehen zum Energieaustausch mit der Natur, insgesamt sechs Methoden
"Ping Heng Gong"= Balanceübungen zum Austausch von inneren Informationen mit Bäumen, insgesamt neun Methoden
"Kai Qi Jing Ba Mai Gong" = Übung zum Öffnen der acht außerordentlichen Meridianen
"Ba Gua Yi Qiu" = Ballübung in den acht Richtungen
"Na Ri Jing Yue Hua Gui Ji Fa" = Essenzübung mit Sonne und Mond, insgesamt zwei Methoden
"Ren Ti Yu Tian Ti Xing Xiu Lian Fa" = Übung mit den Sternen, insgesamt fünf Methoden
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"Fu Zhu Gong Fa - Jing Gong"= helfende und unterstützende Übungen in der Ruhe
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1.
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"Shui Gong" = Übungen im Liegen, insgesamt neun Methoden
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