Qi Gong Ausbildung (online und präsent)

Die Ausbildung findet in fünftägigen Blöcken plus Prüfungszeit statt.

Es können bis zu vier Stufen absolviert werden, wobei jede Stufe nach bestandener Prüfung mit einem Zertifikat abgeschlossen wird. Der Unterricht erfolgt in chinesischer Tradition und in einem vertrauensvollen Meister-Schüler Verhältnis. Das bedeutet, der Inhalt wird in Wechselwirkung mit den Fragen und Vorkenntnissen der einzelnen Teilnehmenden vermittelt. Daher können Inhalte und Zeitfenster unter Umständen variieren.

Ausbildungplan für Drachentor der inneren Perle Qi Gong:

Erste Stufe: Übungsleiter des Drachentor Qi Gong

Zeitlicher Rahmen: 1 Jahr = 77 Std.

Unterricht: 10 Tage in zwei Blöcken = 70 Std. + Abschlussprüfung. Darüber hinaus ist eine eigene Trainingszeit von mind. 5 Std. pro Woche außerhalb des Unterrichts erforderlich. Hinzu kommt das Aufarbeiten der theoretischen Inhalte.

Inhalte:

1. Theorie Basiswissen zu Herkunft und Bedeutung von Qi Gong allgemein, was ist Qi Gong
2. Theorie Einführung in Geschichte und Übungssystem des Drachentor Qi Gong der inneren Perle
3. Theorie Vorstellung historischer Karten und Schriften
4. Theorie Einführung in Funktion und Bedeutung der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
5. Theorie Einführung in die verschiedenen Sorten von Qi und seine Inhalte
6. Theorie Einführung in das Yin und Yang Modell und die fünf Elemente Ordnung des daoistischen Prinzips
7. Theorie Einführung in die Meridianlehre
8. Theorie Überblick über die Anatomie des menschlichen Körpers
9. Praxis Einführung „Xiang Xing Dong Gong“, das ist Qi Gong in Ausrichtung an den energetischen Charakteren von Tieren (Hirsch, Schlange, Büffel, Kranich). Es dient dem Öffnen der gewöhnlichen Meridiane. Erste Stufe (Äußere Bewegungsform)
10. Praxis „Jing Zuo Gong“ Meditation, Übungen zur Kultivierung des Geistes: das Feuer Ausströmen (San Huo Fa), das Licht des Geistes sammeln (Shou Shen Guang), den Yin und Yang Ausgleich durch Porenatmung (Pi Pei Yin Yang)
11. Praxis „Wo Gong“ Qi Gong Methoden im Liegen, 1. Methode

Zweite Stufe: Kursleiter des Drachentor Qi Gong

Zeitlicher Rahmen: 3 Jahre = 224 Std.

Voraussetzung ist die vorangehende Ausbildung zum Übungsleiter.

Gesamtstundenzahl bei Abschluss der Kursleiterausbildung: 301 Std. in vier Jahren.

Unterricht: 10 Tage in zwei Blöcken pro Jahr= 70 Std. + Abschlussprüfung

am Ende des dritten Jahres. Darüber hinaus ist eine eigene Trainingszeit von mind. 7 Std. pro Woche außerhalb des Unterrichts erforderlich. Hinzu kommt das Aufarbeiten der theoretischen Inhalte.

Inhalte:

1. Theorie Drachentor Qi Gong der inneren Perle weiterführend, Einstieg in Karten und Schriften (Dao De Jing, Ling Bao Bi Fa, Da Dan Zhi Zhi, Nei Jing Tu, Xiu Zhen Tu…)
2. Theorie TCM und westliche Allgemeinmedizin in Charakter und Besonderheiten.
3. Theorie Ort und Funktion der verschiedenen Qi Sorten in der daoistischen Lehre und in der TCM
4. Theorie weiterführend Das Yin und Yang Prinzip und die fünf Elemente
5. Theorie zur Bedeutung von „Jing, Qi und Shen“ (Essenz, Qi, Geist)
6. Theorie und Praxis zur Vertiefung des Xiang Xing Dong Gong 2. Stufe (Verinnerlichung der Bewegungen)
7. Praxis und Theorie „Jing Zuo Gong“, Vertiefen der bisherigen Methoden und weiterführende Meditation:
   1. erstes Jahr: „das Wasser sammeln“ (Ju Shui Fa),
   2. zweites Jahr: „Drachen und Tiger vereinen“ (Jiao Gou Long Huo),
   3. drittes Jahr: „Schmelzen und brennen der Arzneien für die Innere Perle“ (Shao Lian Dan Yao)
8. Praxis und Theorie „Wo Gong“ Qi Gong im Liegen, 2. und 3. Methode
9. Praxis und Theorie „Shu Gong“ Qi Gong mit Bäumen, 1. und 2. Methode
10. Praxis Einführung in das Arbeiten mit dem Energie Ball (Qi Qiu), Bewegungsabfolge
11. Theorie Körperliche und geistige Reaktionen beim Qi Gong, Bedeutung und Verarbeitungsmethode
12. Didaktik und Methodik des Qi Gong Unterrichtens.

Dritte Stufe: Lehrer des Drachentor Qi Gong

Zeitlicher Rahmen: 3 Jahre = 224 Std. Voraussetzung ist die vorangehende Ausbildung zum Kursleiter.

Gesamtstundenzahl bei Abschluss der Lehrerausbildung: 525 Std. in sieben Jahren

Unterricht: 10 Tage in zwei Blöcken pro Jahr = 70 Std. + 2 x Tage Abschlussprüfung

= 14 Std. am Ende des dritten Jahres. Darüber hinaus ist eine eigene Studienzeit von mind. 7 Std. pro Woche außerhalb des Unterrichts erforderlich, die Üben und ein knappes Dokumentieren der Erfahrungen enthält. Hinzu kommen das Aufarbeiten der theoretischen Inhalte, sowie das Ausführen einer eigenen themenbezogenen Hausarbeit.

Inhalte:

1. Theorie Drachentor Qi Gong der inneren Perle weiterführend, Erklärung verschiedener Bereiche aus Karten und Schriften und deren Zusammenhänge (Dao De Jing, Ling Bao Bi Fa, Da Dan Zhi Zhi, Nei Jing Tu, Xiu Zhen Tu…)
2. Theorie Anwendung daoistischen Wissens und Könnens im Alltag und seine Bedeutung für die Gesellschaft
3. Theorie „Fan Xi – Zhen Xi“ gewöhnliches und wahres Atmen innerhalb der Methoden
4. Theorie Eigenschaften und Funktion der Dan Tian, Eigenschaften und Funktion von Öffnungen
5. Theorie „Xiao Zhou Tian – Da Zhou Tian“ kleiner und großer Kreislauf
6. Theorie zu Zusammenhängen und gebotener Achtsamkeit bei den Methoden zum Öffnen des kleinen Kreislaufes
7. Theorie zu Praxis und Zusammenhängen des Tauschmechanismus „Essenz zu Qi – Qi zu Geist“
8. Praxis und Theorie „Shu Gong“ Qi Gong mit Bäumen, 3. Methode
9. Praxis und Theorie „Jing Zuo Gong“ Vertiefen aller vorangegangenen meditativen Übungen, „5 Elemente Kreislauf durch die Organe“ (Wu Xing Fa)
10. Praxis und Theorie „Wo Gong“ Qi Gong im Liegen, 4. Methode
11. Praxis Xiang Xing Dong Gong 3. Stufe (Verschmelzung von Innen und Außen, Einbindung in das Lebenssystem dieser Erde), Theorie zu Biologie und Lebensweise von Hirsch, Schlange, Büffel und Kranich
12. Praxis Weiterführen der Qi Qiu Taolu (Energieball Bewegungsabfolge)
13. Theorie zu den Grenzen des Qi Gong
14. Weiterführende Didaktik und Methodik in den vorangegangenen Bereichen.